【2026年最新公開】仕事と育児をラクにする！私の「高配当株」受取金額ベスト5とリアルな使い道

読者

「毎日仕事と子育てに追われてクタクタ…。最新の時短家電で家事をラクにしたいけど高いし、家族でゆっくり旅行に行く余裕もなかなかないなぁ…。」

アラフィフぱぱ

「そのお悩み、痛いほど分かります！私も同じように悩んでいましたが、**『高配当株投資』**を始めたことで、我が家のQOL（生活の質）は劇的に上がりました！」

毎日、仕事と育児の両立お疲れ様です。「自分の時間がない」「常にお金の不安がある」と感じていませんか？

資産形成と育児の両立を目指す私が、月々のお金の不安を手放し、家族との時間を心から楽しめるようになった最大の理由は**「高配当株が運んでくれる不労所得」**のおかげです。

実は昨年1年間で、私の手元に入ってきた**「税引き後の配当金」は約40万円！** 自分が残業して稼ぐのではなく、お金に働いてもらう仕組みを作ることで、毎年これだけの「自由なお金」が振り込まれています。

我が家ではこの配当金をフル活用し、以下のようなQOL爆上がり体験を実現しました。

このように、高配当株はただ資産が増えるだけでなく、**「今の生活と家族の笑顔」**を直接的に豊かにしてくれます。

この記事では、私のリアルな証券口座から、年間40万円の配当金を生み出している**「受取配当金額ベスト5（＋米国株の番外編）」**を金額付きで完全公開します！

これから高配当株投資を始めたい方、モチベーションを上げたい方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

【リアル公開】日本株の年間受取配当金ベスト5

それでは早速、年間40万円の不労所得を生み出している私のポートフォリオから、配当金額が多い日本株のエース銘柄ベスト5（＋次点1銘柄）を発表します！

※予想配当金は直近のデータをもとに保有株数で独自に計算した概算です。（2026年時点）

堂々の第1位は、日本のメガバンクの筆頭「三菱UFJ」です。現在500株を保有しており、これだけで年間4万円近い配当金を生み出してくれます。

保有の理由・魅力： なんといっても圧倒的な「増配（配当金を年々増やしてくれること）」のパワーです。業績好調で自社株買いにも積極的なため、一度買って放置しておくだけで、勝手に配当金が育っていく感覚があります。
忙しいパパ・ママへのおすすめ度： 「とりあえず銀行に貯金」している感覚で、一部をメガバンクの株に変えておくだけで、金利とは比べ物にならない恩恵を受けられます。

第2位は、通信インフラの大手「KDDI」です。400株保有しています。

保有の理由・魅力： KDDIの強みは「20年以上連続で増配している」という絶対的な安心感。通信という私たちの生活に欠かせないインフラ事業なので、景気の波に強く、コロナ禍のような時でも安定して利益を出してくれました。
忙しいパパ・ママへのおすすめ度： 毎月のスマホ代を払う側から、「配当金でスマホ代をまかなう側」に回れるのが通信株の面白いところです！

第3位は、同じく通信のガリバー「NTT」です。過去の株式分割により買いやすくなったタイミングなどでコツコツ買い増し、現在はなんと5,603株保有しています！

保有の理由・魅力： 1株あたり数百円という「ワンコイン感覚」で買えるのが最大の魅力。お小遣いや、少し余った生活費で「毎月数株ずつポチポチ買っていく」というゲーム感覚の投資に最適です。
忙しいパパ・ママへのおすすめ度： 1株から投資できる証券口座（SBI証券や楽天証券など）を使えば、お昼のコーヒー代を我慢したお金でNTTの株主になれます。投資デビューには一番おすすめの銘柄です。

4位と5位はほぼ同額（約2.3万〜2.4万円）で、高配当投資家から絶大な人気を誇る2大エースがランクインしました。どちらも100株ずつの保有です。

東京海上HDの魅力： 日本トップの損害保険会社。とにかく株主還元に積極的で、配当利回りと株価上昇（キャピタルゲイン）の両方が狙える優等生です。
JT（日本たばこ産業）の魅力： 圧倒的な高利回りが魅力。私が購入した時は株価が安かったため、私の**「簿価利回り（買った時の株価に対する利回り）」は驚異的な数字**になっています（これはまた別の記事で詳しく書きますね！）。

ベスト5には惜しくも入りませんでしたが、絶対に紹介したいのが「三菱HCキャピタル」です（500株保有）。

保有の理由・魅力： この銘柄は、日本の全企業の中でトップクラスの**「連続増配（20年以上！）」**を誇ります。1株1,000円台で買える手軽さもあり、初心者から上級者まで全員のポートフォリオに入れておいて損はない「縁の下の力持ち」です。

【吹き出し：筆者】 「実は日本株だけでなく、米国株からも『ドル建て』で配当金をもらっています。円安の今は、ドルで配当金が入ってくるのが本当にありがたいんです！」

投資の基本は「分散」です。我が家では米国株・ETF（上場投資信託）にも投資しており、そこからも年間8万〜9万円相当の配当（分配金）を生み出しています。

SPYD（SPDR ポートフォリオS&P 500 高配当株式ETF）
- 米国の高配当株80社にまるっと分散投資できる王道ETF。四半期ごとに安定した配当が入るため、配当金カレンダーを埋めるのに最適です。
EC（エコペトロール）
- コロンビアのエネルギー企業。知る人ぞ知る「超・高配当銘柄」で、少しマニアックですが、ポートフォリオの利回りをグッと押し上げてくれるスパイス的な存在です。
TMF（米国債20年超ブル3倍ETF）
- 本来は金利変動による値上がりを狙うレバレッジETFですが、実は毎月分配金が出るのが嬉しいポイント。債券という「株以外の資産」を持つことで、暴落時のリスクヘッジにもなります。